Понимание ума
Как люди, мы живем в двух мирах. Существует внешний физический мир труда, семьи и друзей, в которые мы путешествуем. Тогда есть мир нашего разума и воображения. Это виртуальная реальность, которая может казаться и чувствовать себя так же реально. Когда дело доходит до ваших эмоций, виртуальный мир вашего ума может быть более реальным.
Если вы постараетесь создать большее удовлетворение и счастье в своей жизни, большинство источников укажут на изменение внешнего мира.Однако, не обращаясь к тому, как виртуальная реальность ума влияет на ваши эмоции, вы все равно можете испытать разочарование и опустошение. Важность рассмотрения роли ума в вашем счастье может быть трудно понять, потому что ваши привычные убеждения указывают на необходимость изменения вашего внешнего мира, чтобы быть счастливым.
Вы не хотите осознавать, что вы думаете
Большинство слышало, что деньги не радуют вас, другие люди не радуют вас и что вы должны сделать себя счастливыми. Очень немногие люди расскажут вам, как это сделать. Ваш ум будет предлагать, что счастье должно иметь какое-то отношение к успеху и достижению во внешнем мире. Это именно то, чего хочет ваш ум: во что верили и как действовали.
Пока вы больше ориентируетесь на внешний мир успеха и достижения, ваш ум может избежать отказа от контроля над своими эмоциями. Ум - это динамичное и живое существо, у которого есть повестка дня своего собственного выживания, и она имеет приоритет перед вашим эмоциональным благополучием.
Когда вы обращаете внимание на динамику виртуальной реальности ума, она начинает терять контроль и власть над своими выборами и мыслями. Процесс включает в себя сначала осознание ума и прогнозов, которые он делает. Большая осведомленность приведет к осознанию вашего «я» как отдельного от вашего ума, которsq порождает мысли и мнения.
То, что ваш ум не хочет, чтобы вы осознали, - это то, что ваше счастье и проживание жизни действительно определяются тем, что происходит в мире виртуальной реальности. На самом важном уровне эмоций ваше счастье и чувство удовлетворения в жизни очень мало связаны с достижениями во внешней реальности.
Виртуальная реальность вашего ума, скорее всего, не согласится с этими утверждениями.
Ваше счастье и несчастье созданы внутри
Возьмите такое обстоятельство, как увольнение с работы. В тот момент, когда вы чувствуете, что это худший опыт в вашей жизни. На самом деле это чувство создаётся суждением, критикой и убеждениями в уме. Там может замешан также и гнев на вашего бывшего работодателя. Эти мнения о событии генерируются в виртуальной реальности. Именно эти мнения и убеждения стимулируют эмоции.
Теперь представьте, что прошло несколько лет. Вы переехали, и обстоятельства вашей жизни стали лучше. Ваша виртуальная реальность будет интерпретировать увольнение как полезный поворот событий, который помог улучшить жизнь. Это событие было необходимо, чтобы довести вас до вашего нынешнего состояния наслаждения. История, спроецированная в разуме, изменилась, и ваши эмоции тоже изменились.
Действительно ли событие изменилось? Нет. Вы по-прежнему увольнялись в тот день по тем же причинам. Однако, так как ваши мнения и убеждения об этом событии изменились , ваши эмоции изменились тоже. Ваши эмоции создаются убеждениями в виртуальной реальности вашего ума и не зависят от события. Большинство людей только меняют свои интерпретации с течением времени. Однако, с помощью осознания вы можете в любой момент изменить мнения и убеждения в своей виртуальной реальности.
То, что вы чувствуете с точки зрения счастья, удовлетворения или неудовлетворения, не является функцией успеха, неудачи или других внешних факторов. Счастье и удовлетворение определяются мнениями и убеждениями в вашей виртуальной реальности о ваших достижениях и предполагаемых неудачах. Ведь успех и неудача - это просто ярлыки описания, спроектированные умом. Они могут меняться со временем или перспективой.
Сдвиг приоритетов
Когда вы понимаете значение того, как ваша виртуальная реальность влияет на ваши эмоции, для вас тсановится более важным создание мира и спокойствия в вашем сознании. В зависимости от того, насколько для вас важно быть счастливым, вы можете даже заключить, что изменение ваших мнений, убеждений и страхов важнее ваших внешних целей.
Мера успеха - эмоциональное счастье
Вы можете добиться успеха в своей области, заработать много денег, получить награды и авторитет во внешнем мире. Однако, если ваш внутренний мир воображения диктует, что вы недостаточно хороши или что вы плохой исполнитель, то вы услышите истории неудач в голове. Вы почувствуете эмоции неудачи в своем теле.
Если вы не можете удовлетворить критический голос Внутреннего судьи, то никакие внешние награды не будут вас удовлетворять.
Многочисленные исследования показывают, что богатые люди не намного счастливее, чем средний класс. Когда основные потребности человека удовлетворяются, в уровне счастье человека происходит очень мало изменений. Существующие исследования не объясняют причин такой ситуации. Это происходит потому, что в этих исследованиях не раскрываются аспекты страха, суждений, критики и убеждений, которые составляют виртуальную реальность умов людей. Эти элементы ума человека не меняются из-за изменения уровня их богатства.
Конфликт между мирами
Когда есть несоответствие между образом успеха, которое есть у других, и образом неудачи в вашем уме, вы почувствуете этот конфликт. Они считают, что вы добились успеха, и все же в своей виртуальной реальности вы воспринимаете себя как неудачника. Казалось бы, они действительно не знают вас, и это создаст чувство разъединения. Вы почувствуете, что не заслуживаете внимания и комплиментов. Вы можете в конечном итоге почувствовать себя мошенником.
Простым примером этого является то, как кто-то говорит вам, что вы красивы или талантливы. Человек, который не чувствует себя внутренне согласным с таким утверждением, будет чувствовать себя некомфортно, и захочет отклонить или свести эти комментарии к минимуму. Таким образом его проявленный и чувственый мир станут более конгруэнтными.
Большинство людей большую часть времени отвергают доказательства, которые противоречат их виртуальной реальности. Иногда это называется отрицанием. В других случаях люди будут саботировать свой успех во внешнем мире, чтобы исправить несоответствие между мирами.
Голливуд наполнен примерами людей, которые добились признания, но чувствуют себя пустым внутри. Они часто стремятся к активному злоупотреблению психоактивными веществами лишь для того, чтобы разрушить свою тяжелую работу и все, что они создали. Когда они терпят крах, это становится подтверждением того, что их виртуальная реальность говорит им правду. Виртуальная реальность ума слишком охотно саботирует и разрушает внешние успехи и достижения, стремясь сохранить непрерывность и контроль.
Иллюзия исполнения и счастья
Поскольку люди стремятся быть счастливее и более удовлетворены, они ищут то, что, по их мнению, заставит их чувствовать себя лучше. Это - та версия виртуальной реальности, которая сделает их счастливыми. Однако то, что виртуальная реальность приравнивает к счастью, не обязательно приравнивается к счастью в реальном мире.
По сути, виртуальная реальность утверждает, что счастье создается путем изменения внешнего мира. Когда завоевываются достижения и достигаются цели, часто возникает эйфория, хотя и временная. Долгосрочные внутренние чувства неудовлетворенности, порожденные мнениями, критикой и суждениями ума, остаются неизменными. Для поддержания этой неудовлетворенности решением виртуальной реальности является установление более высоких внешних целей.
При этом человек мало осознает, что он преследует ту цель, которая, как предлагает его виртуальная реальность, сделает его счастливыми.
Когда вы становитесь более осведомленным, вы начинаете скептически относиться к мыслям и предложениям в своем уме. Вы направляете ваше внимание на изменение того, как работает виртуальная реальность.
Истории не помогают
Некоторые люди ссылаются на искажения в уме и утверждают, что «Люди видят, что они хотят видеть".
Эти простые объяснения - всего лишь предположения виртуальной реальности о виртуальной реальности. В результате с этой верой ум добавил еще один уровень в виртуальный слой мира.
Для человека, который попадает в офис своего босса, его ум может проецировать видения о выговоре или увольнении. Когда он глубже поймёт происходящее, он может обнаружить, что получает бонус.
Человек может спроецировать, что партнер обманывает его. В своей виртуальной реальности люди создают фильм о своем партнере, оставляя его брошенным и одиноким. Их виртуальная реальность порождает эмоции страха , ревности , гнева и одиночества. На самом деле их партнер может быть безумно влюблен и предан им. Но у них нет отношений с их настоящим партнером. У них есть отношения с человеком в их виртуальной реальности. Они относятся к своему партнеру и действуют в соответствии с убеждениями и изображениями проектов виртуальной реальности.
В этих сценариях люди не видят, что они хотят видеть. Люди не хотят видеть видение выговора, увольнения или отказа. Это не так просто. Виртуальная реальность ума активна и взяла на себя собственную жизнь. Она последовательно проектирует сценарии в течение дня независимо от наших желаний. Когда эти прогнозы в уме основаны на страхе, результатом становится несчастье.
Люди не видят того, что хотят видеть. Люди видят то, что проецирует их виртуальная реальность. Это не так опасно само по себе, если человек не верит в то, что его разум спроецировал. Без его веры в эти образы у них нет силы вырабатывать эмоции или реакции.
Изменение вашего разума непросто
Ум подобен многоголовой гидре. Часто, когда вы пытаетесь отрезать одну голову, вырастают две головы. То же самое происходит и в жизни.
Когда вы пытаетесь описать, оправдать, судить или объяснить, почему ум делает то, что он делает, вы часто добавляете уровни мнений и прогнозов в виртуальную реальность. Фактически вы кормите его и делаете его сильнее, когда пытаетесь применить простые истории к процессу изменения ума.
Чтобы внести изменения в то, как ваш ум проектирует истории и изображения в вашей виртуальной реальности, действуйте интуитивно. В начале вы не можете сразу атаковать его и пытаться вырезать все, что вам не нужно. Без квалифицированных методов и руководств он, скорее всего, укрепится и станет больше и сложнее, чем раньше.
Изменение моделей ума и течений эмоций может показаться сложной задачей.
Легко ли это не имеет значения по сравнению с последствиями. Ваше счастье на всю оставшуюся жизнь лежит на весах.
Бросьте вызов
Виртуальная реальность ума жива. У неё есть своя жизнь, и она стремится обеспечить свое собственное выживание. Если вы не уверены в этом, попробуйте сделать все ваши мысли тихими в течение нескольких минут и посмотреть, как ведут себя голоса в вашей голове.
Они, как правило, становятся непослушными, говорят, чтобы вы перестали тратить свое время, что это не важно, и что парень, пишущий эту статью, не знает, о чем говорит. Все будет пытаться изменить тему или саботировать процесс.
Человек, который становится скептиком в отношении этих мыслей и признает их автоматический реактивный характер, имеет шанс изменить свой мир.
Тихий и мирный разум
Разница между счастьем и страданиями начинается с изменения качества изображений и сюжетной проекции в виртуальном мире вашего разума. Когда вы выходите за рамки простой проекции счастливых историй и образов, вы обнаруживаете другой мир. В состоянии спокойного ума виртуальная реальность молчит. Визуальные изображения и проекции равны нулю. Вы видите внешний мир таким, какой он есть. Когда вы это сделаете, вы узнаете, что это красиво.
Вы не рисуете на нем свои суждения, критические замечания, страхи, оправдания или даже мнения и описания. Когда внутренняя виртуальная реальность растворяется, это исчезают голоса в вашей голове, которые не давали вам покоя. Только когда вы растворяете виртуальную реальность своего ума, у вас есть шанс жить в реальном мире. В начале это может произойти только в короткие моменты. С практикой это становится нормальным способом жизни.
Когда ум приручается и растворяется, уже нет несчастья, разочарования, гнева или чувства пустоты, которое оно часто соблазняет нас. Вы можете видеть мир таким, какой он есть, и людей такими, какие они есть на самом деле. Существует осознание и восприятие красоты, когда туман поднимается, и ваши глаза открываются для этой ясности.
Счастье и удовлетворение, полученные исключительно от сосредоточения внимания на вашей внешней реальности, мимолетны и могут оставить вас в недоумении: «Это все, что есть?» Чтобы обнаружить большее и более продолжительное счастье, вам придется идти по пути демонтажа виртуальной реальности ума ,
Только путем осознания ложных прогнозов вашей виртуальной реальности вы можете быть уверены, что не будете больше испытывать эмоциональные страдания в меняющихся условиях своей жизни.