"Одевайся так, чтобы ничто и никогда не стесняло твоих движений. Научись контролировать себя и успевать обдумывать поступки еще до того, как их совершишь. Раз и навсегда преодолей свой страх, подключи сноровку, соображалку, силу. Добавь физическую скорость, скорость реакции, выносливость, баланс и легкость. Если хочешь стать крутым трейсером, прибавь к этому всему изнурительные и долгосрочные занятия легкой атлетикой, скалолазанием, спортивной гимнастикой и акробатикой. «Приправь» гибкостью, растяжкой и пластикой тела, максимально приближенной к кошачьей (этот красивенный эпитет я нагло сплагиатил!). Затем «укрась» умениями: владением своим телом, моментальной оценкой обстановки и недюжинной координацией. «Готовь» паркур с магическими словами: «Двигайся, как вода. Будь гладким, как зеркало. Отвечай, как эхо». Но главный его ингредиент, как и везде – любовь… Да, всегда люби то, что ты делаешь. И даже если у тебя это будет плохо получаться".
