"Продуктивное мышление: ментальные навыки руководителя" 

Дистанционный курс (обучающий консалтинг*)


Для кого: курс рекомендован предпринимателям и руководителям, решающим задачу перехода на новый уровень развития


Цель курса: научиться лучше использовать своё мышление для достижения целей.


Какие задачи поможет решить :

  • освободиться от устаревших автоматических реакций (мыслительных и поведенческих шаблонов) и ограничивающих убеждений; 
  • повысить уровень энергии и концентрации; 
  • развить умение видеть и действовать по-новому; 
  • повысить личную производительность и продуктивность;
  • увеличить количество осознанных привычек.

 




"...Мышление – центр всего, что вы делаете, поскольку ваши действия являются его продуктом".

PraktiK





В основе программы - практические инструменты, разработанные в результате исследований в передовых областях знаний: спортивная психология, психология трейдинга, когнитивная наука (когнитивистика),  наука об изучении устройства  мозга и его роли в поведении (нейробиология),  психология внешней и внутренней мотивации.

Почему другие участники выбрали этот курс



«Хотел понять, почему в сложившейся ситуации стал чаще допускать ошибки».

«Иногда опускались руки. Не видел никакой мотивации что-то делать».

«Многозадачность. На день приходится много дел и надо расставить приоритеты».
«Не хватает, сфокусированности. Меня несет в разные стороны».
«Есть большая помеха во мне самом. Иногда она становится значительной. Сейчас это называется "прокрастинация"  Возможно,  – лень».
«Стало трудно с концентрацией. Переживаю за то, что не произошло. Додумываю. Могу дня два бояться «мрачного будущего».
«Каждый день я просыпаюсь оттого, что я не сделал. Сложно сосредоточиться. Это тяжело».
«Мне кажется, что мои результаты остановились. Я упёрся в потолок».

Формат работы

      Объем: 

      12 семинаров по 40 мин.  (Skype-сессии, персональный формат).

      Время проведения: по согласованному расписанию. 

      Периодичность:  2 семинара в неделю.

      Поддержка в течение недели:

      · практические задания:

      ·  чат;

      ·  ежедневное получение аудиоподкастов с материалами курса;

      ·  мониторинг результатов


Содержание программы

Часть 1. Ваш тайный автопилот

Автоматические мышление и поведение.

Что представляет собой привычка и где она формируется. Мышление как производственный процесс. Ограничения развития: «выживательное поведение» и «негативный уклон».  Осведомлённость: найдите ваши ограничения.


Часть 4. Управление результатами

В чём причины плохих показателей. «Зона концентрации»: присутствие и вовлеченность. Руководящий центр мозга. Как добиться максимальной производительности. "Фокус внимания": осваиваем концентрацию.

Часть 2. Управление вниманием

"Экономика внимания": внимание как валюта. Внимание и мышление. Как привычный образ мыслей влияет на  восприятие. Селективное внимание. "Захват" и "распыление". Внимание и многозадачность. Присутствие: как использовать внимание для усиления собственного влияния.


Часть 5. Изменяющийся мозг

 Четыре роли в управлении собственным мозгом. Мозг поведенческие стратегии. Отождествление: плюсы и минусы. Управление мыслительным процессом: как остановить внутренний диалог. 

Часть 3. Управление состояниями

 Биохимия, эмоции и жизненная энергия. Как работают «гормоны счастья». Когда спортзала недостаточно. Чем опасен «Привычный химический фон». Самомониторинг: учимся выбирать и изменять эмоции. Состояния и мышление: как исправить ограничивающие убеждения.


Часть 6. Самонастройка

Проблемы непродуктивного мышления: истощение ресурсов. Ломаем стереотипы: устраняем непродуктивные реакции. Структура поведенческих привычек. Как использовать  ментальные и поведенческие модели. Программируем корпоративный дух


"...Если вы стараетесь научиться лучше мыслить — это стоит прилагаемых усилий, потому что мышление действительно оказывает воздействие на каждый аспект вашей жизни". 

Джон С. Максвелл